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当我遇到歧视时，我会怎么办

当你遇到歧视时，以下是一些建议的行动步骤： 1. 保持冷静：尽可能冷静地面对歧视情况，避免以暴力或愤怒的方式应对。 2. 寻求支持：和朋友、家人或信任的人谈论你所遇到的歧视。他们可以给予你支持和建议。 3. 了解自己的权利：了解你所处地区的法律和政策，以及针对歧视行为的法律保护措施。 4. 收集证据：如果可能，收集证据，如口头或书面言论、照片或视频等，以支持你的申诉。 5. 报告歧视行为：向相关机构、教育机构、雇主、社区组织或警方报告歧视事件，寻求帮助或采取行动。 6. 寻求法律援助：如果你认为自己的权益受到严重侵犯，可以咨询律师或法律援助机构，了解你的法律选项。 7. 教育他人：与教育机构、社区组织或社交媒体平台合作，分享你的经历，提高公众意识，并帮助他人了解和对抗歧视。 重要的是要记住，在应对歧视时选择适合自己的方式。不要忽视自己的感受，同时也要尽可能寻求支持和合适的资源来帮助你应对这种挑战。

而燕家倒下了沈琅就对准了薛家，甚猜测薛家有夺取兵权的意思。，

很自卑怎么办

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